眼睛干涩别乱用眼药水！正确应对干眼症，看这一篇就够「昆明润城普瑞眼科科普」
在干眼门诊，常常能听到患者这样的抱怨：“最近眼睛老是干痒，还火辣辣的”“每天早上起床，就觉得眼睛又干又磨，连睁眼都费劲”。今天，润城普瑞眼科医院专家就来带大家认识一下这种常见的眼部疾病——“干眼症”。
1.什么是干眼
我们的眼球表面，覆盖着一层薄薄的泪膜 —— 它像“隐形的防护罩”，由水样液、黏蛋白、脂质三层组成，负责保湿、润滑、抵御外界刺激。
当这层 “防护罩” 不稳定、泪膜破裂时间缩短，眼表失去保护，干眼症就找上门了，表现为干涩、异物感、视物模糊等不适。
哪些因素会打破泪膜的平衡？
不良习惯：刷手机时，人们眨眼的次数会显著减少，导致泪液“补给”不及时；长时间佩戴隐形眼镜，会对眼表造成磨损；睡眠不足，或是缺乏维生素A、ω-3脂肪酸，都会使泪膜稳定性下降。
生理退化：随着年龄的不断增长，泪腺分泌泪液的量逐渐减少，睑板腺所分泌的“脂质保护层”也变得稀薄，致使眼部水分流失速度加快，这正是老年人易患干眼症的原因所在。
疾病与手术：睑缘炎、糖尿病这类疾病会对眼表健康造成直接影响；而白内障手术、激光近视手术等操作则有可能暂时破坏泪膜结构，进而诱发干眼问题。
环境因素：空调房中干燥的空气、大风天里持续的吹拂，再加上污染颗粒的刺激，都会加速泪液的蒸发，让眼睛愈发“干涸”。
2.干眼症不能盲目补水
“眼睛干了，滴点眼药水就行？” 这种想法可能就是你干眼症总不好的主要原因。
干眼症分五种类型：缺水、缺黏蛋白、缺脂质、泪液分布异常，或多种问题混合，盲目用眼药水可能不对症，甚至加重刺激。
3.科学应对干眼症
前往医院开展全面检查，精准确定干眼的具体类型，随后实施针对性的治疗方案。
◆ 轻度干眼：可使用人工泪液保持眼部湿润，同时配合热敷眼周，以促进睑板腺的分泌功能。 ◆ 中重度干眼：除采用药物治疗外，还能借助雾化熏蒸、睑板腺按摩、强脉冲光等物理治疗手段，对眼表进行修复。
◆ 极重度干眼患者：或许需要采取手术干预措施，例如植入泪小点栓子，从而减少泪液的流失。
◆ 中重度干眼：除了药物，还可通过雾化熏蒸、睑板腺按摩、强脉冲光等物理治疗修复眼表；
◆ 极重度患者：可能需要手术干预，比如植入泪小点栓子减少泪液流失。
干眼症无法自行痊愈，若一味拖延，极有可能引发眼表细胞损伤，进而导致视力下降。唯有尽早开展治疗，方可防止小毛病演变成大麻烦。
