乘坐“眼球小火车”，探秘眼睛王国丨昆明润城普瑞眼科医院走进迪贝幼儿园开展爱眼科普活动

近日，昆明润城普瑞眼科医院视光与小儿眼病科主任宗发建走进昆明市官渡区迪贝幼儿园，为70余名大班小朋友带来了一场有趣的“眼睛王国大冒险”爱眼科普活动，并为孩子们进行了专业的视力检查和斜视筛查。

“想进入眼睛王国，我们需要乘坐一列非常特别的小火车，它的名字叫'眼球小火车'！这列火车非常神奇，它能帮助我们看到五彩斑斓的世界。现在，请所有小冒险家坐好，我们的'眼球小火车'马上就要出发啦！”

第一站——角膜，宗主任告诉孩子们，它是眼睛最外层透明的“车窗”，不仅保护眼球内部，还能让光线顺利进入，是小火车看到世界的第一道大门。第二站——晶状体，就像神奇的“变焦距镜头”，能自动变厚或变薄，帮小火车把远近的风景都聚焦得清清楚楚。终点站——视网膜，是记录美景的“神奇屏幕”，能把光信号变成神经信号，传给大脑，让小火车真正“看”到这五彩的世界。每一站都配上形象的比喻和互动问答，孩子们听得入迷，小手举得高高的，争先恐后地回答“小冒险家”提出的问题。

小火车行进途中，“眼睛王国”突然发出警报——原来，眼睛也会累，累的时候它会发出“红色警报”信号。宗主任用孩子们听得懂的方式，逐一讲解了三个危险信号：

眯眼睛：看东西总是不自觉地眯起眼，这是眼睛在努力“对焦”，说明它已经很累啦。

揉眼睛：眼睛干干的、痒痒的，忍不住用小手去揉，这是眼睛在喊“我要休息”呢。宗主任特别提醒，小手上藏着超多细菌，揉眼睛就像给“细菌大军”打开了大门，容易引起发炎。

凑近看：不管是看书还是看屏幕，总喜欢把小脑袋凑得很近，这是“变焦距镜头”罢工了，晶状体“变胖”后无法复原，看远的东西就会变得模糊。

“如果不及时纠正，就会慢慢发展成近视，到时候想要再看清楚远处，可就只能依赖眼镜啦！”宗主任的话让小朋友们纷纷挺直了小身板。

识别了警报信号，接下来就是召唤“守护眼睛的三件法宝”：

法宝一：阳光和奔跑——“能量充电器”

每天保证2小时以上的户外活动，太阳光能帮助身体产生多巴胺，是预防近视的“秘密武器”。放下手机和平板，去草地上玩耍、在操场上奔跑，让阳光和欢笑成为童年最美的底色。

法宝二：远眺和绿色——“肌肉放松操”

记住“20-20-20”护眼魔法：每看近20分钟，就看20英尺（约6米）外的物体20秒。多看看远处的树木和草地，绿色光波长短适中，就像给眼睛盖上一层柔软的“保护罩”。

法宝三：甜甜地睡觉——“王国修复师”

宗发建主任和医护团队为小朋友逐一进行了视力检查和斜视筛查。宗主任介绍，学龄前阶段是儿童视觉发育的关键期，6岁前是治疗弱视的黄金时间。本次筛查重点排查斜视、弱视、屈光不正等常见问题，医院将为每位小朋友建立专属的屈光发育健康档案，筛查结果及时反馈给幼儿园和家长，对需要进一步干预的孩子提供个性化的就诊建议和绿色通道。

宗主任提醒广大家长：孩子3岁以后应每半年到专业眼科机构进行一次全面眼健康检查，如发现孩子出现眯眼、歪头、揉眼、凑近看电视等异常表现，应及时带孩子到正规眼科医院就诊，切勿错过最佳干预期。

昆明润城普瑞眼科医院长期致力于儿童青少年眼健康公益事业，常态化开展“近视防控进校园”、“小小眼科医生职业体验”等系列活动。医院视光与小儿眼病科配备国际先进的眼科检查设备，汇聚经验丰富的儿童眼病诊疗专家，可开展医学验光、角膜塑形镜验配、儿童斜视手术、弱视训练等全周期儿童眼健康服务。下一步，医院将继续走进昆明市更多幼儿园和中小学，将专业眼健康服务送到孩子们身边。