人的眼睛里，有一块凸透镜，医学上称为晶状体。它明澈如水，晶莹发亮，柔软有弹性，容易变换表面的弯曲度，故能屈折进入眼内的光线，使眼底上的物像清晰。
润城普瑞眼科白内障专家王雪梅介绍：按发病原因可分为先天和后天两大类。后天性白内障又可分为老年性、并发性、外伤性等多种类型，因此，预防的方法各有不同。
先天性白内障，主要为遗传和母体妊娠期因素，常见患者为妊娠期母体营养或代谢障碍，病毒性感染、药物中毒等。因此，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内胚眼形成阶段，应避免发生感冒、发热、风疹、荨麻疹等病，不要随便用药，以免对胎儿造成影响。禁止近亲结婚能预防遗传性先天性白内障的发生。
老年性白内障发病率很高。据统计50-60岁的发病率为60-70%，70岁以上可达80%。通常为双眼先后发病，多由生理性老化、晶状体营养和代谢障碍，遗传因素及生活环境自然条件的影响所致。注意生活上的调养，少吃油炸煎炒等食物，多吃蔬菜水果及高含维生素的食物。
并发性白内障，由全身病或眼病并发而来。预防并发性白内障，主要是在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后应及早明确诊断，进行及时。如患糖尿病者，应认真控制饮食，尽可能把血糖控制在范围以内。患慢性葡萄膜炎，应积极查找病因，*控制炎症，并坚持，预防反复，避免对晶状体代谢的不良影响。
外伤性白内障，多由眼部受到外伤所致。如眼球穿透伤，使晶状体囊膜破裂，房水渗入晶状体，使其皮质蛋白质发生混浊。预防的方法要从儿童做起，应教育儿童不要持锐器打闹，不玩易使眼睛致伤的玩具，不要燃放烟花爆竹，避免眼睛发生外伤。成年人在工作和生活中随时注意保护眼睛，机械工人、治炼工人要注意安心操作，配戴防护眼镜，避免眼睛发生各种机械性损伤和放射性损伤。
润城普瑞眼科医院专家说：预防白内障没有 “有效药”，早预防、早发现，才能守护清晰视力。
