随着现代科技发展以及生活方式的多元化，儿童用眼健康问题日益凸显。国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉指出，儿童处于生长发育期，有些眼睛疾病通过早期筛查、早发现，可以得到很好的改善。但如果错过**时机，可能会导致严重后果。
儿童眼病早发现、早
“儿童不是成人的缩小版，成人眼病在儿童身上都有可能会有。但儿童眼病还有一个特殊性。因为儿童处于一个生长发育期，有一些比较严重的致盲性眼病要通过一个早期的筛查。早期发现、及时的可以让孩子得到一个很好的视力改善可以脱盲。”李莉说，儿童屈光不正、斜视、弱视也是比较常见的一类眼病，特别是像现在儿童青少年的近视呈现出低龄、高发的特点，导致成人高度近视的人群也在逐渐增加。
据她介绍，造成近视的原因有两大因素，一个是先天因素，另一个是环境因素。遗传因素改变不了，*重要的是改变环境因素。孩子近距离用眼、过度用眼是引起近视的一个非常重要的原因，另外，户外活动时间少也会导致近视比较容易发生。此外，预防近视还需要有良好的用眼习惯、均衡饮食、充足睡眠等。
如果孩子出现了近视，有的家长认为做近视眼睛纠正手术就好了。李莉指出，不建议18岁以下的儿童做屈光手术。屈光手术规定，18岁以上近视度数在两年之内不再进展的患者可以做。孩子眼球处于发育阶段、近视还在进展，不适合做屈光手术。
建议学龄前儿童非必要不使用电子产品
“有研究表明，每天户外活动增加一个小时，就会延缓我们眼轴的增长，延缓近视的出现。我们建议，学龄的孩子们**每天能够坚持至少两个小时的户外活动。如果是学龄前的儿童，可以增加到三四个小时更好，*少也要一两个小时户外活动。”李莉说，另外饮食上要均衡搭配，**是不偏食，既有蛋白质，又有青菜、水果等等，这些都是应该的。睡眠上，学龄前儿童应该10个小时左右的睡眠时间；小学生建议每天的睡眠时间9-10个小时；初中生**也要8个小时的睡眠。
专家认为，学龄前儿童建议非必要不使用电子产品。据悉，有一个“2020”用眼的一个口诀——用眼的时候看近20分钟，让眼睛能够向远处远眺20英尺，相当于6米远的地方，稍微休息一下，可以缓解孩子视力疲劳的症状。
孩子上网课比较多，出现眼部干涩、疼痛、挤眼等症状，应该怎么做？
“如果孩子出现了挤眼、眯眼、（频繁）眨眼揉眼症状，建议家长要带孩子到医院进行就诊。”李莉说，像睑板腺功能障碍以及和睑缘炎相关的一些眼表的疾病，也会引起这样的症状。儿童还可能会有倒睫，严重的倒睫患者可能需要通过手术来解决。另外，孩子有可能会有干眼症，可能需要改善睑板腺的功能，使用一些人工泪液来改善一下眼干。
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