润城普瑞眼科医院青光眼诊疗专家介绍说，预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
青光眼的预防措施
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，快速性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合，防止视功能突然丧失。
润城普瑞眼科医院专家说：青光眼预防的核心是 “针对性筛查 + 控制风险 + 早期干预”。通过科学预防，可显著降低青光眼致盲风险，保护视功能。
