什么是干眼症
所谓干眼症，是指由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状，该病多见于60岁以上的老人。但目前，不少年轻白领尤其是软件开发人员由于长时间面对电脑，眼睛长时间注视电脑屏幕，很容易患上干眼症。它的症状主要表现为：眼睛发干，发涩，甚至一看电脑就流泪，有睁不开眼的感觉，头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中。目前成为干眼一族的白领人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，干眼症已经成了现代上班族的e时代特征。
当你的眼睛看起来发红，感觉干涩不适、发痒，千万别以为是小CASE，因为你对它过度的折磨，引发了干眼病。干眼症初期眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。专家提醒，在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。
哪些人群容易患上干眼症
长时间工作在电脑前的人、长期点眼药水的人、长期戴隐形眼镜的人、做过眼部手术和更年期激素紊乱的人，在干燥的气候中，都会因为泪膜蒸发加快等原因患上干眼症。
健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液蒸发，再加上现在的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那真的只有四个字可以形容——“雪上加霜”，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。
干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状，因此，手术前，应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。
为什么常点眼药水，还会得干眼症呢
干燥多风的季节，加上长期面对电脑工作，不少人都会出现眼部的干涩痒痛，而患上干眼症。眼药水确实能够缓解这些不适，因此，很多长期伏案，用眼频繁的白领一族，都会随身带着一瓶眼药水。然而，人们并不把眼药水看作是药品，很多患者更是喜欢在眼睛开始不适的时候先自己“”——用抗生素、抗病毒眼药。其实这种方法并不适宜干眼症的，反而有可能使症状加重，如果是用了某些药物而引起干眼症，则应把药物停掉。
目前，眼药水主要分为三大类：一是纯粹润滑用，主要是带给眼睛湿润，缓解不适。有的女性以为，这类眼药水不需医师处方就可买到，应该很安心，但这样的眼药水中也含有防腐成分，长期使用一样会对眼睛造成伤害。第二类眼药水是含抗生素，用来眼睛感染用的，滥用这种眼药水，会破坏眼睛的菌种生态；而且，没有一种眼药水可以对抗所有的感染，所以消炎眼药水必须根据医生的建议使用。第三类是含类固醇的眼药水，这类眼药水连续使用一个月以上，容易造成眼压升高。所以，需要提醒办公室白领，眼药水不能乱点。在不能确诊眼病的情况下，对所买眼药水的成份、作用和禁忌也不甚清楚的情况下，盲目地买药用药不仅不能确定，甚至会适得其反。
干眼症应点什么药水
眼睛干涩也分不同的情况，像屏幕前综合症、视疲劳、干眼症都会令人眼睛干涩、胀痛，但是对于这几种不同情况引起的症状，在选用眼药水时却有很大的不同。如果眼睛有炎症了，应选用一些抗菌素类眼药水；视疲劳则应使用像新乐敦一类的眼药水；若是干眼症的话就较好选用人工泪液了，因为它是一种非常接近人体眼泪所含成分的一种药水，不含防腐剂，对缓解视疲劳帮助更大一些。另外，人工泪液可以在佩戴隐形眼镜的时候直接使用，不会对镜片造成直接伤害，其所含有的成分与浓度与自然分泌的眼泪有效相同，对眼睛内细胞的修复、重建都有非常好的效果。目前，全世界生产的人工泪液有近50种，选择时应注意其是否含有防腐剂。国内的专业眼科医院一般都自己配置生产人工泪液，另外上一些知名人工泪液产品，如美国的怡然滴眼液、泪然滴眼液等，都是患者购买的优选。
还是要提醒大家不论是什么样的药水，点的次数及时间都必须严格遵循医嘱或药品说明书，同时不要太过频繁地点用。像使用人工泪液一天较好不超过6次，因为如果超过6次以上，就会把的泪膜冲走，从而加重症状。若使用眼药水后出现了异常反应，还应及时找医生诊治。
电脑族应注意给眼睛保湿
其实干眼症的方法，较基本的还是确定眼睛的充分休息，尽可能少看电脑。许多化妆品广告强调皮肤保湿，相比之下，眼睛保湿更为重要。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛。使用电脑超过2小时，应该向远方眺望，同时活动肩膀颈部。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。
干眼症的自我检测
1.你常常觉得眼睛干涩吗?
2.你觉得眼睛有异物感吗?
3.你的眼睛怕光?
4.你的眼睛有些疼?
5.你觉得眼睛有灼热感?
6.你的眼睛爱疲劳吗?
7.你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗?
小心喔!如果有以上的症状，那就要注意你已经是干眼症高危人群喔！
